Un estudio de vida real de Koa Health muestra que el contexto es un factor clave para determinar el impacto del uso del teléfono móvil en el bienestar

• Los resultados indican que estudios recientes pueden haber sobrevalorado los impactos negativos del tiempo de uso de pantallas
• Los hallazgos resaltan la importancia del contexto y las circunstancias de cada individuo
• Se observó que el tiempo ante la pantalla puede ayudar a mejorar el bienestar, cuando el móvil se emplea para estar en contacto con familiares y amigos, escuchar música, facilitar el aprendizaje, emplear técnicas de relajación, y hacer ejercicio
• Los investigadores observaron a 352 participantes en 15.607 momentos de uso de su teléfono móvil para recoger datos acerca del impacto del tiempo de uso de la pantalla en el bienestar de los usuarios en distintos contextos de su jornada

Barcelona, 22 junio 2023: La investigación reciente de Koa Health, proveedor líder global en cuidado para la salud mental, muestra que existe un vínculo entre el tiempo de uso de pantallas y el bienestar subjetivo depende en gran medida del contexto y las circunstancias individuales. El estudio, publicado en PLOS ONE, sugiere que la asociación negativa entre tiempo de pantalla y bienestar desaparece. Los participantes en el estudio constataron una mejora en su bienestar cuando empleaban sus teléfonos móviles para su finalidad original (mantener el contacto con sus familiares y amigos), escuchar música, ayudarles a relajarse, aprender o hacer ejercicio.

Sin embargo, según los usuarios, tanto los juegos como las redes sociales mejoraron o empeoraron su nivel de bienestar, en función del individuo y su contexto concreto. Por último, los usuarios también notaron un deterioro en su bienestar cuando sus teléfonos móviles facilitaban que su trabajo invadiera su vida personal y social a través de mensajes fuera de la jornada laboral. 

Dr. Aleksandar Matic, Director de Investigación y Desarrollo en Koa Health, dijo, “Al final, los móviles no son más que una herramienta. Como tal, no son ni buenas ni malas por naturaleza—el impacto que tienen en nuestras vidas depende realmente de cómo interactuemos con ellas.”

Dra. Anna Mandeville, Directora Clínica de Reino Unido, Koa Health, aseguró, “Como terapeuta y directora clínica, y como madre, he visto de primera mano el potencial que tienen los móviles para fortalecer o agravar la salud mental de las personas. Pero, en el contexto indicado, creo firmemente que el cuidado facilitado por la tecnología—a través de apps y móviles—puede ayudar a las personas a adquirir ciertas habilidades, relajarse y acceder al apoyo que necesitan cuando lo necesitan.”

Dr. Oliver Harrison, CEO de Koa Health, afirmó, “Como psiquiatra y padre de dos niñas pequeñas, doy fe de los beneficios y de los peligros que conlleva el uso de los teléfonos móviles—no todo el tiempo ante la pantalla cuenta por igual—. Sin embargo, sí he observado repetidamente los beneficios de proporcionar a la gente acceso a la tecnología de salud mental adecuada en el momento indicado, permitiéndoles conseguir ayuda antes y en la forma que mejor les funcione a ellos.”

Nota al editor:

Este estudio de vida real hizo seguimiento de 352 participantes  durante el transcurso de tres semanas y en 15.607 momentos de su uso del teléfono móvil en su vida diaria, recogiendo automáticamente datos del tiempo de uso de pantallas de sensores del teléfono e información contextual rica, como actividades, ubicación y compañía, a través de Evaluaciones Ecológicas Momentáneas, enviadas 5 veces al día. Estos datos se complementaron con la información recogida en una encuesta cualitativa que exploraba la relación entre el tiempo de uso de la pantalla y dos elementos clave del bienestar mental - placer/ felicidad y enriquecimiento/ propósito.

FIN

Acerca de Koa Health

Koa Health es un proveedor líder de soluciones de salud mental para el entorno laboral, ayudando a líderes empresariales a cuidar de sus equipos de alto rendimiento a lo largo de una escala de problemas de salud mental. Koa Health ofrece soluciones personalizadas con resultados probados en usuarios, desde una mejora en el bienestar mental al apoyo al tratamiento de enfermedades comunes de salud mental. Respaldado por inversores entre los que están Telefónica, Ankara Finance Group y Wellington Partners, Koa Health se apoya en la tecnología y la investigación para ayudar a las personas a cambiar sus hábitos a través de un apoyo efectivo y accesible que se adapta a las circunstancias únicas de cada individuo.

Con sede en Países Bajos, Koa Health tiene operaciones en Barcelona, Estados Unidos y Reino Unido. Koa Health está asociada con profesionales líderes clínicos y académicos, entre los que se incluyen Massachusetts General Hospital, University College of London, el London School of Economics and Political Science, y Birmingham and Solihull Mental Health NHS Foundation Trust.

Para más información, por favor visite www.koahealth.com